“少年强则中国强”，少年的身体素质及营养意识至关重要。2023年5月20日是第34届“5.20”中国学生营养日，今年的主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。为进一步倡导学生合理营养，培养健康生活方式，提高他们的健康意识和自我保健能力，在“5.20”中国学生营养日来临之际，我院临床营养科主任肖凤仙和主管护师曹伟星分别为中小学生和我院的医学生开展营养健康科普讲座。

5月16日，肖凤仙主任走进三义小学， 以“科学食养，助力儿童健康成长”为题，从食物多样并不难、美好的一天从早餐开始、不挑食不偏食三个方面，引导学生食物要多样，不挑食、不偏食，帮助学生们认识到食物与营养、运动与健康的密切关系。学生们耐心听讲、踊跃互动、认真记录。

5月19日，肖凤仙主任走进东仙坡中学，以“知‘食’就是力量”为主线开展中国学生营养日科普讲座。教室内，听课学生约300余人，他们端坐整齐，神情专注，不时地与老师问答互动。通过讲座，进一步提高了学生的健康营养意识。

5月19日，主管护师曹伟星在我院住院南楼学生教室与医学生们分享了《中国居民膳食指南（2022版）》八项准则，倡导大学生们要饮食规律、食物多样、科学运动、足量饮水、控油限盐，并就营养成分表为学生们进行了详细讲解。

本次学生营养日宣传活动，不仅为学生们传播了科学膳食理念和营养健康知识，而且提高了他们的自我保健意识，同时也营造了社会关注学生营养与健康的良好氛围。

供稿：临床营养科  曹伟星

排版：李　芳

审核：张晓娟

主审：刘冬梅