为深入贯彻落实习近平总书记提出的“要让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年”和国家、省及市卫健委《关于组织开展2022年老年健康宣传周活动的通知》精神，守护最美“夕阳红”， 7月22日，保定市第二中心医院神经内三、老年病科部分医护人员在科主任郭书琴和护士长车雅男的带领下，走进涿州市康泰园老年公寓，开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的健康义诊活动。

在康泰园老年公寓整洁、温馨的活动室内，坐满了叔叔阿姨爷爷奶奶，看到二中心医护人员到来都非常高兴！首先，郭书琴主任以《中国居民膳食指南（2022）—高龄老年人膳食指南》为题，用通俗易懂的语言讲解老年人膳食科普知识。民以食为天，对于老年人来说，良好的饮食营养可以延缓老龄化的速度，降低各种慢性疾病的发生率。日常膳食五大类（谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类）要均衡搭配。通过郭主任图文并茂的讲解，老人们了解了如何科学搭配食物，怎样科学延长健康寿命，提高生活质量，赢得了老人们的阵阵掌声。

车雅男护士长针对老年人日常活动中最常见的跌倒问题，通过幻灯片的形式进行了深入浅出、生动详尽的讲解。老人们通过优美的音乐和一张张生动的图片，了解了跌倒的高危因素、预防跌倒的措施以及跌倒后如何处理等等。老人们听后连连称赞，现场氛围温暖热烈。

授课活动结束后，进行了现场义诊。医务人员为老人们测量血压、听诊、了解老人的健康状况和健康需求，指导手杖、轮椅等辅行工具的使用方法，宣教老年人如何预防便秘等健康知识，并就老年人提出的问题进行耐心细致的解答。

一位90多岁的老爷爷拿着自己记录详细的听课笔记，让在场的每一个医护人员都震惊和感动。老爷爷与大家进行了更进一步的交流沟通，称赞这次的讲解讲到了实处，关注到了细节，实实在在为老年人的日常生活进行了科学指导，希望我们能有更多的机会把健康知识多多传递给他们，为他们的安康保驾护航。

随着社会发展，人民生活水平不断提高，长寿老人日渐增多。全社会关注老年人，广泛宣传老年营养健康知识，指导老人改善营养，引导老人形成健康的生活方式，让每位老年人都享有幸福健康的晚年生活！

供稿：神经内三科、老年病科  张烨

排版：徐明君

审核：张晓娟

主审：丁  洁